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【心脑疾病】高血压的罪魁祸首不是盐,而是它

  【心脑疾病】高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!

  我们都知道吃盐太多

  会增加高血压风险

  但是诱发高血压的真正凶手

  不是盐,而是盐里面的钠!

  钠!钠!钠!

  今天我们就来看看

  高血压患者到底该怎么吃?

  

  成人每天的盐摄入量

  不能超过6克≈2400毫克钠

  如果想要预防高血压

  钠最好不要超过2000毫克

  每天怎么吃才不会超标?

  请收好这个表格

  看看各种食物的含“盐”量

  

本文链接:http://www.ydnctl.com/xinwenzhongxin/20191226/424.html

本文关键词:高血压(11)盐(1)

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